Fitheid en gezondheid betekent veel voor mensen: de dingen kunnen doen die je wilt doen, kunnen genieten en grip op je leven hebben. Kortom zelf de regie over je leven voeren. Ook mensen met een chronische ziekte, beperking en senioren kunnen zich gezond voelen. Als zij de dingen kunnen doen die ze willen doen, ervaren ze hun gezondheid vele malen beter dan mensen die dat niet kunnen. Dit bevestigt de verbinding tussen gezondheid en thema’s in het sociale domein, zoals meedoen en ontmoeten.
Sport en bewegen is dé manier om aan je (fysieke en mentale) gezondheid te werken. Tevens heeft het een verbindend en socialiserend effect. Tot slot is voldoende lichaamsbeweging één van de meest laagdrempelige leefstijlfactoren die ook nog indirect effect heeft op al die andere (roken, alcohol, voeding stress & ontspanning en slaap).
Kortom, voldoende bewegen is belangrijk en laat deze fittest nou net het vliegwiel zijn om burgers hier bewust van te maken én te verbinden aan het lokale beweeg- en interventieaanbod.
Daarnaast kan de fittest een aanzet zijn om:
- Te komen tot domein overstijgende samenwerking en afstemming;
- Burgers te betrekken bij beslissingen (zelfregie);
- Laagdrempelig de gezondheid van burgers in kaart te brengen;
- Aan de slag te gaan met Preventie en Positieve Gezondheid;
- Aandacht te geven aan de valrisico’s bij senioren
- Zorgkosten te beheersen;
- Burgers in beweging te brengen;
- Bewustzijn voor een gezonde en actieve leefstijl te creëren;
- Elkaar te ontmoeten en inspireren.
Onze fittest is onderverdeeld in 3 categorieën die aansluiten bij diverse ambities binnen Gelderse gemeenten:
- Algehele fitheid met focus op uithoudingsvermogen, lichaamskracht en lichaamswaarden;
- Valpreventie met focus op zelfredzaamheid en valrisico (balans);
- Positieve gezondheid met focus op leefkracht aan de hand van de pijlers: Lichaam, gevoel en gedachten, zinvol leven, kwaliteit van leven, meedoen en het dagelijkse leven.
Fittesten
Pakketprijzen
Hieronder een beknopt overzicht van de mogelijkheden en kosten. Wij bieden drie mogelijkheden in de vorm van pakketten.
Heb je een vraag of wil je in gesprek om de mogelijkheden te bespreken? Vul onderstaand formulier in, dan nemen wij spoedig contact op!
