Het MFC Hart van Oosterwolde stond donderdag 9 oktober bol van de energie tijdens de fittest en leefstijlmarkt voor 65-plussers. Zeker 100 inwoners uit de gemeente Oldebroek kwamen langs om hun fitheid te laten testen en in gesprek te gaan met lokale professionals over een gezonde leefstijl. Verantwoordelijk voor de organisatie was ons beweegteam Goed Bezig uit Oldebroek, met hulp van studenten van het Deltion College Voeding en Leefstijladvies.
Onder begeleiding van fysiotherapeuten van De Akker en Contour kregen deelnemers inzicht in hun conditie, spierkracht en balans. De persoonlijke terugkoppeling gaf veel mensen een duwtje in de rug om actief aan de slag te gaan met hun gezondheid.
De gesprekken waren waardevol en de opkomst laat zien dat er behoefte is aan informatie over een gezonde leefstijl
Leefstijlmarkt
Naast de test was er volop gelegenheid om rond te kijken op de leefstijlmarkt. Twintig lokale organisaties gaven informatie over voeding, beweging, ontspanning en welzijn. Partijen die onder meer aanwezig waren: Audicien, Groenteboer, Doortrappen, Valpreventie, Tactus Verslavingszorg, Mantelzorg, Welzijnswerkers, Dickhof Rijwielen, SWO. De sfeer was ontspannen en gezellig, met gezonde smoothies en snackballetjes als smakelijke verrassing. Organisator en buurtsportcoach Laura Daanen van Goed Bezig Oldebroek kijkt tevreden terug: “Het was een prachtige dag. Je zag echt dat mensen gemotiveerd waren om stappen te zetten richting een vitaler leven. De gesprekken waren waardevol en de opkomst laat zien dat er behoefte is aan informatie over een gezonde leefstijl.”
Beweegprogramma
Goed Bezig Oldebroek biedt in samenwerking met lokale beweegaanbieders een speciaal beweegprogramma van 10 weken aan voor 65-plussers. Hierin kunnen deelnemers op een laagdrempelige manier kennismaken met verschillende sporten en activiteiten in de buurt. Dit is niet alleen voor deelnemers van de fittest, maar ook heel interessant voor wie wil beginnen met bewegen of voor (oud)deelnemers van de valpreventiecursus. Geïnteresseerd? Neem contact op via goedbezig@oldebroek.nl.
Het team van Goed Bezig Oldebroek is een van de sport- en beweegteams van de GSF en is actief in de gehele gemeente Oldebroek. Het team bestaat uit buurtsportcoaches met uiteenlopende werkzaamheden als activiteitenbegeleider, projectleider, JOGG-regisseur, verenigingsadviseur en vakleerkracht bewegingsonderwijs. In samenwerking met de gemeente en lokale partijen zetten zij zich in voor een gezonde leefstijl in Oldebroek.