🎯 Het doel van The Daily Mile is heel simpel: blije en fittere kinderen door 15 minuten per dag (hard)lopen op school!
Samen met jullie willen we 1.000 kilometer lopen! Dat is van Omnisport Apeldoorn naar Parijs en weer terug naar Omnisport Help jij mee dit doel te bereiken?
Eenvoudig en leuk!
Het is een heel eenvoudig, maar effectief concept dat toegepast kan worden op elke basisschool of kinderopvang. Dagelijks onderbreken kinderen de dag of les om 15 minuten in hun eigen tempo een rondje te rennen of joggen. De impact kan enorm zijn – niet alleen de conditie van de kinderen, maar ook hun concentratieniveau, stemming, gedrag en algehele welzijn kan vooruit gaan.
Lees in 5 eenvoudige stappen hoe we samen Meters Maken!
Stap 1. Waarom meedoen?
De weg naar de EK Indoor Atletiek 2025 begint nu! Met Meters Maken roepen we alle scholen, kinderen en sportievelingen op om The Daily Mile te doen en samen zoveel mogelijk meters te rennen richting de EK Indoor Atletiek 2025. Elke stap telt en brengt ons dichter bij ons doel. Doe mee, ren met je klas en beleef hoe leuk bewegen samen kan zijn!
Stap 2. Zo eenvoudig is het!
- Starten kan op ieder moment! Plan met je klas wanneer jullie beginnen met The Daily Mile.
- Maak samen meters en registreer deze meters via het formulier (link) op onze website. Zo houden we bij hoeveel meters we met heel Nederland samen afleggen.
- Zorg dat je meters uiterlijk tijdens de Feestweek Meters Maken (17 februari t/m 21 februari) zijn doorgegeven. Deze feestweek is hét moment waarop we samen de laatste meters maken en vieren wat we bereikt hebben!
The Daily Mile houdt in dat er drie dagen per week binnen lestijden met elkaar wordt bewogen voor een tijdsbestek van 15 minuten aaneengesloten. Onderzoek wijst uit dat deelname van X weken zorgt voor een verbetering van het uithoudingsvermogen van kinderen.
Stap 3. Vul de meters in en ga voor goud!
Meedoen is al een beloning op zich, maar je kunt ook fantastische prijzen winnen:
🥉 Brons
🏃 Ren 3 dagen The Daily Mile (1 week deelname). Maak kans op een bezoek van onze mascotte Champ aan jullie school tijdens de scholentour!
🥈 Zilver
🏃🏃 Ren 6 dagen The Daily Mile (2 weken deelname). Ontvang de exclusieve EK Challenge Box boordevol sport- en spelmateriaal voor extra plezier.
🥇 Goud
🏃🏃🏃🏃 Ren 12 dagen The Daily Mile (4 weken deelname). Ontvang niet alleen de bovenstaande prijzen, maar ook de inspirerende workshop Atleet bij jou op School!
Stap 4. Maak het nóg leuker met bewegend leren!
Wil je The Daily Mile extra bijzonder maken? Voeg een educatief tintje toe met bewegend leren! Op Platform Moving People vind je volop inspiratie om rennen en leren te combineren. Zo wordt elke meter niet alleen gezond, maar ook leerzaam en leuk! Ook kun je als (bijvoorbeeld) docent een inspirerend voorbeeld delen op dit platform.
Stap 5. Bedankt voor je deelname!
Start nu, ren mee, en laat jullie meter lopen tot 21 februari. Klaar om mee te doen? Zet je eerste stappen vandaag!
Zin in nóg meer sportieve activiteiten? Bekijk dan ook de andere EK-activiteiten voor school deze pagina van de Atletiekunie.
